Image

AJANKOHTAISTA:

Vkosta 43 alkaen torstain viimeisenä tuntina pidetään tunnin mittainen kehonhuoltotunti. "Venyttelen sitten kotona suihkun jälkeen" on monen suusta kuultu lausahdus, joka harvoin toteutuu. MeidänHuolto tunti keskittyy liikkuvuuden parantamiseen ja vammojen ennaltaehkäisemiseen, joten kannattaa tulla paikalle. Torstaisin voit varata siis kaksi tuntia eli yhden treenin ja kehonhuollon.

Uudenlainen tapa harjoitella

Toiminnallinen harjoittelu on monipuolinen ja tehokas kuntoilumuoto. Toiminnallinen harjoittelu vahvistaa lihaksia, joita tarvitset joka päivä kun nostat, kannat, vedät tai työnnät erilaisia esineitä. Harjoittelussa käytetään vapaita painoja, käsipainoja, kahvakuulia, hiekkasäkkeja ja kehonpainoa... Kuulostiko tarpeeksi monipuoliselta? Meidänboksilta löytyy vaihtoehtoja treenaajalle, joka haluaa harjoitella ohjatusti porukassa tai omatoimisesti. Ole rohkeasti yhteydessä meihin, jos sinulla on kysyttävää treeneistä tai jäsenyyksistä. Me autetaan sua löytämään juuri oikea tapa harjoitella.

Uudenlainen tapa harjoitella

Toiminnallinen harjoittelu on monipuolinen ja tehokas kuntoilumuoto. Meidänboksilta löytyy vaihtoehtoja treenaajalle, joka haluaa harjoitella ohjatusti tai omatoimisesti. Ole rohkeasti yhteydessä meihin ja kysy treeneistä tai jäsenyyksistä.

VALITSE ITSELLESI SOPIVA JÄSENYYS

Ostamalla 12kk kerralla, saat jäsenyyksistä 10% alennuksen tai ostamalla 6kk kerralla, saat 5% alennuksen.
RFID tag kulunvalvontaan 10€.

MeidänTreenaaja

69€/kk
  • Meidäntreenaajana saat kaiken irti Meidänboksin tarjonnasta. Pääset osallistumaan Meidäntreeneihin ajanvarauskalenterin kautta sekä voit harjoitella omatoimisesti Meidänboksilla, kun salilla ei ole ohjattua treeniä. Meidäntreenaaja saa liittymisen yhteydessä yksilöllisen opastuksen salilla harjoitteluun.

MeidänJäsenyys

55€
  • Kuukausijäsenyys ohjattuihin Meidäntreeneihin

MeidänKymppi

65€
  • Kymppikortti ohjattuihin Meidäntreeneihin. Voimassa 3kk

MeidänTreeni

10€
  • Meidäntreeneihin yksittäinen harjoituskerta

OmaJäsenyys

35€
  • Omatoimisen harjoittelijan kuukausijäsenyys

OmaKymppi

55€
  • Omatoimisen harjoittelijan kymppikortti. Voimassa 3kk

OmaTreeni

7€
  • Omatoimisen harjoittelijan yksittäinen harjoituskerta

VARAA PAIKKASI MEIDÄNBOKSIN TREENEIHIN

Meidänboksilla on ohjattuja Meidäntreenejä tarjolla useana päivänä viikossa. Joka toisella viikolla mukana on myös kehonhuoltotunti. Ohjatut Meidäntreenit sopivat sekä kokeneemmille että aloitteleville treenaajille. Meidäntiimi on paikalla ohjaamassa, neuvomassa ja etenkin tsemppaamassa kaikkia treenin aikana. Meidäntreenien taustalla on aina salin oma ohjelmointi, joka auttaa sinua kehittymään ja ylittämään itsesi.

Omatoimiset treenaajat voivat harjoitella Meidänboksilla salin aukioloaikoina, kun salilla ei ole ohjattua toimintaa. Omatoimisille harjoittelijoille salilta löytyy joka viikko erilaisia treenejä, joita voit vapaasti suorittaa ja halutessasi merkitä tuloksen ylös Meidänboksin seinälle.

Jos sinulla on kysyttävää Meidänboksin toiminnasta tai treeneistä, niin ole rohkeasti yhteydessä. Me autetaan sinua löytämään vaihtoehto juuri sinun tarpeisiisi.
© 2019 #MeidänBoksi. All Rights Reserved. Sivusto: Sastamalan Mediapaja