Image

AJANKOHTAISTA:

Viikko 23:
Ainakin muutamaksi viikoksi fiksaillaan hieman viikkoa. Light-tunnit ma & to jo klo 17.30! Tsekkaillaan jatkot näille myöhemmin, riippuen vähän miten kesä etenee!
Ma: Tankojumppaa, juoksua ja hyppyjä. Light jo klo 17.30!
Ti: Painonnostossa tempaus pääliikkeenä! Muista juoksuproge klo 18 ja Jooga klo 19.30!
Ke: Monipuolinen EMOM30! Liikkuvuustunti klo 19.30!
To: Yläosasto + tukiliikkeet. Light jo klo 17.30!
Pe: Yksityistilaisuus klo 12-16, ohjattujen tuntien puoli varattuna!
La: Kyykkäillään + paritreeni.
Su: Light klo 18 + Liikkuvuus klo 19.
Kivaa treeniviikkoa kaikille! Boksilla nähdään! 

Tehokkuutta treeniin toiminnallisuuden kautta

Toiminnallinen harjoittelu on monipuolinen ja tehokas kuntoilumuoto. Toiminnallinen harjoittelu vahvistaa lihaksia, joita tarvitset joka päivä kun nostat, kannat, vedät tai työnnät erilaisia esineitä. Harjoittelussa käytetään vapaita painoja, käsipainoja, kahvakuulia, hiekkasäkkeja ja kehonpainoa... Kuulostiko tarpeeksi monipuoliselta? Meidänboksilta löytyy vaihtoehtoja treenaajalle, joka haluaa harjoitella ohjatusti porukassa tai omatoimisesti. Ole rohkeasti yhteydessä meihin, jos sinulla on kysyttävää treeneistä tai jäsenyyksistä. Me autetaan sua löytämään juuri oikea tapa harjoitella.

VALITSE ITSELLESI SOPIVA JÄSENYYS

Ostamalla 12kk kerralla, saat jäsenyyksistä 10% alennuksen tai ostamalla 6kk kerralla, saat 5% alennuksen.
RFID tag kulunvalvontaan 10€.

MeidänTreenaaja

75€/kk
  • Meidäntreenaajana saat kaiken irti Meidänboksin tarjonnasta. Pääset ilmoittautumaan ohjatuille tunneille ajanvarauskalenterin kautta sekä voit harjoitella milloin tahansa omatoimisesti Meidänboksilla.

MeidänKymppi

85€
  • Kymppikortti Meidänboksin ohjattuihin/omatoimisiin treeneihin. Voimassa 6kk

OmaJäsenyys

43€
  • Omatoimisen harjoittelijan kuukausijäsenyys

MeidänTreeni

12€
  • Yksittäinen harjoituskerta Meidänboksilla. Maksu verkkokaupassa ja saat PIN koodin

Lahjakortti

50/85/100€
  • Lahjaksi lahjakortti Meidänboksille. Muut summat ota yhteys

VARAA PAIKKASI MEIDÄNBOKSIN TREENEIHIN

Meidänboksilla on ohjattuja Meidäntreenejä tarjolla useana päivänä viikossa. Joka viikko mukana on myös kehonhuoltotunti. Ohjatut Meidäntreenit sopivat sekä kokeneemmille että aloitteleville treenaajille. Valmentaja on paikalla ohjaamassa, neuvomassa ja etenkin tsemppaamassa kaikkia treenin aikana. Meidäntreenien taustalla on aina salin oma ohjelmointi, joka auttaa sinua kehittymään ja ylittämään itsesi.

Omatoimiset treenaajat voivat harjoitella Meidänboksilla salin aukioloaikoina joka päivä klo 5- 23. 

Jos sinulla on kysyttävää Meidänboksin toiminnasta tai treeneistä, niin ole rohkeasti yhteydessä. Me autetaan sinua löytämään vaihtoehto juuri sinun tarpeisiisi.

Ota yhteyttä