Image

AJANKOHTAISTA:

Viikko 28:
Ma: Ulkotreeni parin kanssa, älä laita parhaita gymnationeita!  Light klo 17.30, samalla ohjeistuksella.
Ti: Työntö pääliikkeenä ja tempaus teknisenä klo 16.30 & 17.30, muistathan varata paikkasi ajoissa!
Ke: Jaloille voimaa ja juoksuakin!
To: Mennään kovaa! Light klo 17.30!
La: EMOM25, tankoliikkeitä, DU & istumaannousu.
Su: Light klo 18, Liikkuvuus klo 19!
Vielä muutama viikko pyörii normaalisti kesäaikatauluilla, mutta viikolla 30 eli 22.-28.7. vietetään omatoimiviikkoa!
Supermahtavaa treeniviikkoa! Boksilla nähdään!

Tehokkuutta treeniin toiminnallisuuden kautta

Toiminnallinen harjoittelu on monipuolinen ja tehokas kuntoilumuoto. Toiminnallinen harjoittelu vahvistaa lihaksia, joita tarvitset joka päivä kun nostat, kannat, vedät tai työnnät erilaisia esineitä. Harjoittelussa käytetään vapaita painoja, käsipainoja, kahvakuulia, hiekkasäkkeja ja kehonpainoa... Kuulostiko tarpeeksi monipuoliselta? Meidänboksilta löytyy vaihtoehtoja treenaajalle, joka haluaa harjoitella ohjatusti porukassa tai omatoimisesti. Ole rohkeasti yhteydessä meihin, jos sinulla on kysyttävää treeneistä tai jäsenyyksistä. Me autetaan sua löytämään juuri oikea tapa harjoitella.

VALITSE ITSELLESI SOPIVA JÄSENYYS

Ostamalla 12kk kerralla, saat jäsenyyksistä 10% alennuksen tai ostamalla 6kk kerralla, saat 5% alennuksen.
RFID tag kulunvalvontaan 10€.

MeidänTreenaaja

75€/kk
  • Meidäntreenaajana saat kaiken irti Meidänboksin tarjonnasta. Pääset ilmoittautumaan ohjatuille tunneille ajanvarauskalenterin kautta sekä voit harjoitella milloin tahansa omatoimisesti Meidänboksilla.

MeidänKymppi

85€
  • Kymppikortti Meidänboksin ohjattuihin/omatoimisiin treeneihin. Voimassa 6kk

OmaJäsenyys

43€
  • Omatoimisen harjoittelijan kuukausijäsenyys

MeidänTreeni

12€
  • Yksittäinen harjoituskerta Meidänboksilla. Maksu verkkokaupassa ja saat PIN koodin

Lahjakortti

50/85/100€
  • Lahjaksi lahjakortti Meidänboksille. Muut summat ota yhteys

VARAA PAIKKASI MEIDÄNBOKSIN TREENEIHIN

Meidänboksilla on ohjattuja Meidäntreenejä tarjolla useana päivänä viikossa. Joka viikko mukana on myös kehonhuoltotunti. Ohjatut Meidäntreenit sopivat sekä kokeneemmille että aloitteleville treenaajille. Valmentaja on paikalla ohjaamassa, neuvomassa ja etenkin tsemppaamassa kaikkia treenin aikana. Meidäntreenien taustalla on aina salin oma ohjelmointi, joka auttaa sinua kehittymään ja ylittämään itsesi.

Omatoimiset treenaajat voivat harjoitella Meidänboksilla salin aukioloaikoina joka päivä klo 5- 23. 

Jos sinulla on kysyttävää Meidänboksin toiminnasta tai treeneistä, niin ole rohkeasti yhteydessä. Me autetaan sinua löytämään vaihtoehto juuri sinun tarpeisiisi.

Ota yhteyttä